来自约翰斯·霍普金斯大学医学院的一项臆测揭示了一个芜俚被咱们和医师忽略的细节：量血压时手臂的摆放位置，本体上会权贵拉高读数，以至可能导致完全不准确的高血压会诊。在医学巨擘期刊《好意思国医学会杂志·内科学》（JAMA Internal Medicine）发表的这项臆测中，臆测东谈主员对18到80岁的成年东谈主进行了严谨的测试，迥殊对比了三种最常见的手臂姿势。

臆测发现，若是按照临床指南的圭臬，将手臂平放在与腹黑同高的桌面上，测出的为止是最准确的；但若是在测试时把手自便放在大腿上，松开压和舒张压会对等永诀升高3.9毫米汞柱和4.0毫米汞柱；而若是让手臂天然下垂在肉体两侧，松开压更是会飙升6.5毫米汞柱，舒张压也会升高4.4毫米汞柱。

你可能会以为，戋戋几个毫米汞柱的波入耳起来微不及谈，但在医学会诊中，这轻飘的偏差却能产生极其严重的后果。若是你芜俚在手臂莫得解救的情况下量血压，那多出来的6.5毫米汞柱，可能就会径直把蓝本健康的123硬生生拉高到130，大要把你从133推向140的二期高血压告诫线。因此准确的早期筛查就显得尤为关节。

为了确保数据的可靠性，检会招募了133名涵盖不同庚纪和健康配景的参与者，并刻意师法了典型的门诊场景：环球先排空膀胱，步碾儿两分钟，然后在背部有解救、双脚平放的椅上舒畅坐下。为止标明，不管是老年东谈主依然那41%患有痴肥症的参与者，这种因手臂姿势分歧而导致读数虚高的欢畅无一例外地存在。

其实，医师们早就知谈语言、跷二郎腿、袖带尺寸分歧或是喝了咖啡都会影响血压为止，但手臂的解救问题却成了诊室里的盲区。推行情况是，开云kaiyun(中国)许多诊所并莫得严格苦守测量程序，患者经常仅仅坐在莫得扶手的查验床上，手臂悬空大要搭在我方腿上，巧合医护东谈主员还会用手托着患者的胳背，这些情况皆备会误解最终的数值。如今成百上千万东谈主在家里使用自动化电子血压计，许多东谈主会在沙发上瘫着、半躺着我方量血压，这种作假的居家监测不仅会激发无谓要的健康暴燥，还会让东谈主误以为我方的降压调整失效了。

濒临这种情况，处罚的决议其实终点通俗：无论是在病院依然在家，只需次序坐在椅子上，双脚平放在大地，不要交叉双腿，最报复的是把手臂稳稳地放在桌面上，确保血压计的袖带与你的腹黑处于归并水平线。

有真理的是，臆测团队并莫得就此停步，他们随后在另一册顶级医学期刊《高血压》（Hypertension）上发表了一项后续跟进臆测，迥殊接头如安在崎岖的低级保健诊所里既保证效果又不就义准确度。他们发现，天然为了赶本领，量血压前那段漫长的静坐休息本领不错符合镌汰和简化，但遴荐合适的袖带、保捏正确的坐姿，以及让手臂在腹黑高度取得坚实解救，这几条“铁律”是透顶弗成打扣头的。毕竟开云kaiyun(中国)，在追求高效的今天，咱们绝弗成让一个悬空的手臂，成为高血压误诊的罪魁罪魁。